Romain Saïss, Azzedine Ounahi, Hamza Igamane, Sofyan Amrabat… son muchos los que terminaron la Copa de África de Naciones 2025 lesionados. Algunos por unas semanas; otros, como Igamane, por varios meses. Una tendencia que se encuentra en muchas selecciones pero que, desde el Mundial 2022 en Qatar, parece haberse instalado de forma duradera en el seno de la selección marroquí.
Lesión en pleno partido: ¿Cuál es el proceso?
Antes de entrar en el fondo del asunto, es esencial comprender qué ocurre cuando un jugador se lesiona en pleno partido. Un fisioterapeuta deportivo, que pasó largos años en el Complejo Mohammed VI, sede permanente de la selección nacional, acepta detallarnos el proceso bajo condición de anonimato. Lo llamaremos el Señor X.
«Primero, está la intervención inmediata del cuerpo médico en el terreno de juego. El médico del deporte y el fisio entran en acción con hielo y el material necesario para los primeros auxilios. El médico realiza un diagnóstico rápido, algunas pruebas, y después decide si el jugador puede continuar o no. La respuesta se transmite al entrenador», explica.
Si el dolor persiste, se dirigen a los vestuarios para exámenes más profundos: «Suele haber una primera ecografía o radiografía, pero sobre todo un trabajo para disminuir el dolor. En caliente, no se puede medir la gravedad real. La dopamina todavía está presente y el jugador no siente el dolor tal como es en realidad».
Solo después vienen los exámenes en frío, es decir, la resonancia magnética (IRM), el escáner o las radiografías: «Siempre empezamos con un diagnóstico global, pero la rehabilitación debe ponerse en marcha rápidamente. Los exámenes finales son determinantes», concluye el Señor X.
El centrocampista marroquí nº17 Abde Ezzalzouli, el defensa senegalés nº24 Antoine Mendy y el centrocampista marroquí nº11 Ismael Saibari disputan un balón durante el partido de la final de la Copa Africana de Naciones (CAN) entre Senegal y Marruecos, en el Estadio Príncipe Moulay Abdellah de Rabat, el 18 de enero de 2026. (Foto de Paul ELLIS / AFP). AFP
La rehabilitación: tres fases clave
Tras el diagnóstico, la rehabilitación se desarrolla en tres etapas bien distintas. La primera es antálgica: aliviar el dolor y recuperar la movilidad completa de la articulación. La segunda fase se refiere al fortalecimiento muscular, esencialmente en el gimnasio. Finalmente, la tercera, a menudo la más descuidada pero sin embargo crucial: la propiocepción.
«Es ahí donde se trabaja el vínculo entre el cuerpo y el cerebro. Desplazamientos laterales, equilibrio, movimientos descompensados y, después, el regreso progresivo al terreno de juego. Estos ejercicios son esenciales para retomar la actividad. El jugador casi vuelve a aprender a caminar».
Una vez establecido este marco, queda la pregunta central: ¿por qué se lesionan tanto?
Un rompecabezas de muchos factores
Todos los especialistas consultados coinciden: una lesión nunca tiene una sola causa. «Siempre es multifactorial», resume Yohan Hamadi, preparador físico que ha pasado por varios clubes en Francia.
«Hay demasiadas competiciones, demasiados partidos. Los jugadores marroquíes juegan mayoritariamente en Europa y suelen ser indispensables en sus clubes. La CAN llega en plena mitad de temporada, en un momento en que el cuerpo ya está cargado. Los jugadores ya llevan media temporada en las piernas cuando se les pide todavía más», añade Hamadi.
En este contexto, la coordinación del cuerpo médico se vuelve esencial: «El médico da el diagnóstico, el fisio cura y el preparador físico acompaña el regreso a la competición. Pero hay que ser claros, el riesgo cero no existe. Una lesión puede venir de una falta de sueño, de una mala alimentación, de un terreno diferente, de un déficit de hidratación o de un sobreentrenamiento».
Dicho de otro modo, cuando un jugador se lesiona, la causa no se limita a los 90 minutos de un partido: «Es una acumulación».
El caso marroquí: intensidad y rol en el club
Sébastien Rochette, preparador físico que ha pasado por la Academia Mohammed VI, el Olympique de Marsella, el RS Berkane o incluso el Raja, subraya un factor específico de Marruecos: la diferencia entre el rol del jugador en su club y en la selección.
«He llegado a la misma conclusión. Brahim Díaz, por ejemplo, no se lesionó, pero jugó mucho más con Marruecos que en el Real Madrid. En un mes de torneo, jugó más que en media temporada en su club. El compromiso no es el mismo para el jugador cuando vistes la camiseta nacional».
También señala la diferencia de nivel entre ciertos campeonatos: «La CAN es extremadamente física. A veces, el jugador compite en una liga menos intensa, como Romain Saïss por ejemplo, y el escalón es brutal. El aspecto táctico pasa casi a un segundo plano en un torneo tan físico».
Las decisiones del entrenador en cuestión
Queda una duda recurrente: ¿pueden las decisiones del entrenador favorecer las lesiones?
Antes de la CAN, el estado físico de ciertos jugadores era conocido. Achraf Hakimi volvía de una lesión, Sofyan Amrabat estaba en un periodo complicado en el Betis, donde a veces parecía lesionado y otras no... A pesar de todo, Walid Regragui optó por apoyarse en un grupo que conoce, aunque tuviera que lidiar con una plantilla mermada.
Y el caso de Hamza Igamane es muy revelador. Tras llegar con una lesión en los aductores, el exjugador del AS FAR esperaba un regreso exprés. Resultado: una lesión de ligamentos, sinónimo de varios meses de ausencia."
«Cuando un jugador vuelve de una lesión de aductores, nunca está al 100%. Los apoyos cambian, las sensaciones también. Es ahí donde se rompe», explica Sébastien Rochette. Pero es un riesgo asumido: «Quizás el entrenador pensó que un jugador tocado podía, aun así, marcar la diferencia».
Yohan Hamadi, por su parte, establece un vínculo directo entre la lesión de Igamane contraída antes de la CAN y la ocurrida durante la competición: «Está claramente relacionado. Una fragilidad en los aductores es un factor muy importante en el fútbol. Aductores, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos... todo está conectado. Si uno está frágil, eso juega en su contra. Hacer jugar a un jugador que ya está frágil es siempre un mal negocio».
En el fútbol, estas decisiones pueden a veces tomarse entre dos, entre el entrenador y el jugador, con o sin el total del cuerpo médico: «Hay acuerdos que pueden hacerse entre técnico y jugador, sí; de hecho, ocurre muchísimo en el fútbol. No solo en Marruecos…».
Existen también jugadores lesionados que desean seguir jugando y encuentran un punto de encuentro con su entrenador, pero también con el cuerpo médico, a costa de cuidados intensivos en paralelo para acelerar la recuperación.
Sébastien Rochette da un ejemplo elocuente: «En 2012-2013, André Ayew, en el Olympique de Marsella, sufría un serio problema físico. El objetivo era alcanzar la segunda plaza, sinónimo de clasificación para la Liga de Campeones. Jugó durante casi tres meses encadenando infiltraciones cada semana. El jugador insistió, el médico estimó que era posible. Se tuvieron en cuenta los riesgos y los beneficios. Después, dos jornadas antes del final del campeonato, cuando la clasificación para la Champions se logró matemáticamente, fue operado»
«¿Por qué Cristiano Ronaldo no se lesiona?»
En el fútbol, cuando se habla de lesiones, un factor esencial suele quedar en un segundo plano: los hábitos de vida. A pesar del deseo permanente de alinear a un jugador al 100% de sus capacidades en las grandes competiciones, este elemento fundamental se descuida con demasiada frecuencia.
«¿Por qué Cristiano Ronaldo no se lesiona? Porque tiene unos hábitos de vida perfectos. Una disciplina y un rigor de muy, muy, muy alto nivel, con solo un 8 o 9% de grasa corporal», recuerda Yohan Hamadi.
El jugador puede estar respaldado por todo un dispositivo médico y físico, pero si no se respeta a sí mismo, la lesión aparece: «Los hábitos de vida son esenciales: alimentación, sueño, recuperación. Algunos jugadores sabotean todo eso. Un jugador por encima del 11% de grasa corporal no es profesional», subraya Sébastien Rochette.
Entonces, ¿se pueden evitar las lesiones?
Aunque el riesgo cero no existe, aún hay margen de mejora: «Haría falta un preparador físico capaz de gestionar cada individualidad durante toda la temporada. En Marruecos, sabemos gestionar muy bien el post-lesión, pero todavía no lo suficiente la prevención», añade el Señor X.
Las zonas de riesgo son de sobra conocidas: tobillos, rodillas, espalda, hombros; pero «hay que anticipar lo anticipable».
Y en este punto, Marruecos cuenta con bazas sólidas: «Marruecos tiene a algunos de los mejores médicos deportivos del mundo. Christophe Baudot es una referencia. Marruecos tiene mucha suerte de tenerlo», confiesa Sébastien Rochette.
Queda ahora transformar esa experiencia en continuidad, para que los días posteriores a la competición no rimen más con una plaga de lesiones en el seno de la selección.
