En los espacios deportivos de la capital, Uagadugú, caminantes, corredores y aficionados al fitness se reúnen regularmente para mantenerse en forma.
Algunos buscan mejorar su condición física, otros perder peso o simplemente liberar estrés.
«Es una actividad que mantiene mi condición física y me aporta mucho bienestar. Considero que no hay que dejar el cuerpo inactivo porque, como se suele decir, todo músculo que no trabaja termina atrofiándose», afirma Somda, aficionado al deporte desde joven y miembro de Mojut Sport, un conocido club de fitness de la capital.
«Me siento muy bien, muy ligera, en plena forma y muy cómoda. Me apasiona el deporte y siempre me hace feliz reencontrarme con el grupo. Ayuda a reducir el estrés y hace mucho bien», añade Blandine Katakou, otra integrante del club.
Ante este creciente interés, los especialistas recuerdan la importancia de la actividad física regular para prevenir numerosas enfermedades, entre ellas la hipertensión arterial, la diabetes, el sobrepeso o los accidentes cerebrovasculares.
Daouda Kader Traoré es entrenador deportivo especializado en acondicionamiento físico desde hace varios años. Para él, el deporte debe formar parte de la vida cotidiana y no puede considerarse una opción.
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«La OMS, los científicos y la medicina lo han demostrado. El deporte aporta beneficios al organismo tanto a nivel físico como mental. Estamos expuestos a numerosas enfermedades y la práctica deportiva nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario», explica Daouda Kader Traoré, experimentado deportista.
Aunque el deporte no constituye una garantía absoluta contra las enfermedades, los expertos coinciden en que sigue siendo una de las herramientas más eficaces para preservar la salud a largo plazo y mejorar la calidad de vida.
